Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

lam chan ga nuong màu sắc suon cot let chien ngừa đột quỵ rau quả ca chem hap món ăn từ cá chạch canh rau dền thịt heo Bánh mỳ banh bot loc nhan tom Cupcake nhân kem chanh leo ngon tuyệt ruot heo Bột gạo mon chay salad tom banh tao mẹo nấu ăn ngon cách làm bánh mochi nhân xoài dương thịt heo roti mon mi mon dam Chè trôi nước bánh bò bông Bánh pizza há cảo khoai tay tam ngu vi huong List Cha tom mùa lạnh bae yong joon món ngon dân dã gia mâm cơm giá rẻ gà nướng sa tế Dừa Bến Tre nhat Sa lat cach nau xoi khuc ngon mon xao ngon Theo mùa uc ga nuong ngon lau cho spaghetti bo bam ngon Mực nướng nước mắm dừa thạch 2 lớp sườn chiên lạc nấm chiên trứng Nhậu ngÃ Æ Món ăn Việt Nam sua chua thịt bò bông cải trắng nấm trumpet nem cong thom ngon Ca bong kho xien nuong chay lau ngheu tieu xanh banh bo nuong Hạt nêm do uong mua dong mon ngon nghe an đâu phu cach lam ca hoi sot chanh cach lam kem vi matcha Ca ri ca bánh pudding tự làm chocolate bun tom nuong ngon làm cánh gà tẩm mè soup kem bong nau nam ngao nhoi tom thit ca chi vang Nhanh tay tỉa hoa bày cỗ giao thừa canh thiên lý nau ga la giang ngon Nui món khai vị nấu canh thịt lẩu Thái chả lá lốt xương sông tieu xanh gỏi đu đủ trộn lưỡi heo xào ca thu kho tộ salad mimosa trứng salad goi xoai muc kho hấp sườn non với bí chao ca loc bánh 3 màu Bánh bèo món Nhật ức gà xào rau củ cach lam banh cake nho kho tàu canh muop huuong nau cua ân thuc cách làm bánh quy bơ xoi ga ngon Bánh trôi tàu cupcake ngon ngộ nghĩnh tìm ăn choi cách làm đào dầm cach lam com nep chien hamburger bò thịt bò cay tẩm mè TẠmut dau Mẹo phi lê cá cực chuẩn Nữ vi giò heo luộc che bien sua chua ầu Kem chien tự quá cánh gà chiên canh rau day tom tit ngon teo